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Anonyme Y

Au fait une question, j'ai vu qu'il faut changer les grilles de la vapo toutes les 2-3 semaines mais moi je ne l'utilise que 1 a 2 fois semaine, grand max 3 du coup est-ce-que je peux attendre plus longtemps avant de changer la grille ou pas ?

Anonyme Y

[quote=Mychkine][quote=Nick Drake]
Je n'ai pas de doutes sur les bienfaits de se lever tôt, mais en quoi cela t'a fait du bien ?[/quote]
J'ai souvent du mal à m'endormir le soir. Le fait de me forcer à me lever à horaires fixes m'aide un peu à trouver le sommeil, quitte à faire une sieste dans l'après-midi.
Et puis sinon, vu que quand je bosse je dois me lever vers ces horaires (plus ou moins, ça dépend de mon taf du moment), ça me les fixe pour les autres jours aussi.

[quote=Anonyme Y]Sinon si tu crois pas en ces trucs, tu en auras les bienfaits pratiques: moins de stress, meilleur clarté mentale, plus de moments de "présence", etc...[/quote]
Tu parle de "trucs" mystico/ésotériques ? Effectivement je n'y [i]crois[/i] pas, après si je trouve l'illumination accidentellement (peu probable) je suis prêt à réviser mon jugement :)

Merci pour tous ces conseils en tous cas ![/quote]
Oui même si les mots ne veulent rien dire et les mots utilisés dans la culture occidentale vise a ridiculiser …

Anonyme Y

[quote=Mychkine]Wooow la méditation faudrait que j'essaie ! T'as de la motivation Gabith...

Pour ma part :
-Réveil entre 7 et 8h (en fait la seule partie que je m'impose et celle qui m'a fait le + de bien)
-Eviter de boire l'alcool qui traîne au frigo (yeah !)
-Manger (sucre, sel, céréales, oeufs, confiture, noix, sardines à l'huile, sauce soja...)
-Etirements pour éviter les douleurs aux genoux
-Café si je commence le taf
-Songer à me recoucher, peser le pour et le contre, hésiter, me recoucher, goûter aux délices coupables de la couette pendant 5 minutes et me relever en colère parce que "naaaan quand même je dois pas passer ma vie au pieu bordayl ><"
-Taffer sur l'ordi ou lire des bouquins sinon
-Brossage de dents à un moment quelconque et aléatoire de la matinée[/quote]
Au début faut être motivé ou simplement se renseigner beaucoup jusqu'a se rendre compte que ça vaut la peine de prendre un peu de temps pour soi car on y gagne beaucoup sur le long terme.

Après quelques semaines …

Anonyme Y

Pas mal mais je suis sûr qu'il y a pire haha

Anonyme Y

Salut les amis, c'est quoi votre [b]morning routine[/b] et qu'est-ce-que ça vous a apporté comme changements dans votre vie/mental ?

Moi j'en ai adopté une qui me convient très bien, j'entame mon premier mois et je n'ai aucune envie de retourner en arrière (traîner au lit, regarder mon smartphone...) je me sens bien mieux et plus énergétique donc c'est tout ça qui m'a motivé à l'a garder indéfiniment ^^

[u]La voici dans l'ordre:[/u]

[i]- Réveil entres 6h et 7h
- Sourire (ça paraît idiot mais ça a des effets positifs sur le cerveau et moral)
- Boire un verre d'eau
- Respiration méthode Wim Hof
- Douche froide
- Brosser dents
- Yoga (5 min)
- Méditation (10-30 min), aérer chambre
- Faire mon lit
- Si soleil, un bain de soleil à la fenêtre torse nu (pour la Vit D et bien être)2 min
- Boire eau chaude avec demi-citron
- Gainages (5 min)
- Déjeuner[/i]

Les premiers jours ont été difficiles, mon égo trouvait pleins d'excuses pour ne pas le faire, pour ne pas prendre de douche …

Anonyme Y

Je ressens pas de grosse descente car je prend des dosages normaux 80 a 100mg

et sinon je bois du jus d'orange, je mange du chocolat noir et je mange un repas léger. J'écoute des musique positives et après dodo, routine matinale et la machine est comme neuve

Anonyme Y

Je sais pas mais c'est sûrement lié au surdosage 150mg c'est trop donc ça peut entraîner plus d'effets secondaires

Anonyme Y

Cool merci du partage mon ami!

Moi j'ai seulement difficile avec la MDMA (difficile est un grand mot..) les autres drogues je ressens limite pas de descente.

Pour la MDMA j'évite les grosses descente en prenant des prises espacés et dose raisonnable 80 a 100mg pour 60kg.
Après je prend pas de benzo ni rien, je laisse faire la nature.. Je mange des fruits, du chocolat noir, un repas léger, j'écoute des musique positives puis je vais dormir et le lendemain après ma routine matinale du tonnerre des Dieux :p je me sens de nouveau frais :)

Anonyme Y

Salut Aurélie, renseigne toi sur les RDR il y a un sujet sur la C, tu verras quelle est la dose légère en sniff, toujours commencer par une légère si tu connais pas le produit (ça peut être de la coke de mauvaise qualité ou de la bonne et ça aura rien à avoir)

Donc quand tu connais pas le produit fait toujours une petite dose !

Ensuite ne partage jamais les pailles, prend une paille pour toi seule, prend du liquide physiologique à la pharmacie pour te nettoyer les narines après la session :)

Surtout espace bien les prises (1 a 2 fois max me paraît déjà pas mal pour la cocaïne) si tu fais plus de prises, tu risques de tomber accro et d'augmenter ta tolérance! Mauvais plan donc ^^

Voila profite bien, espace, pas de mélange, reste raisonnable et ça ira, que la drogue reste un plaisir !

Anonyme Y

Selon vous, quelle est la drogue qui vous donne le plus des descentes difficiles ?

Et que faites vous pour mieux les gérer ?

Anonyme Y

Vous vous y prenez comment avant de commander une substance ?
Moi perso je regarde les avis et si la majorité sont bons je commande mais je me dis parfois si il n'y a que de la piètre qualité et que les gens qui donnent leurs avis ne savent pas faire la différence car ils n'ont connu que une drogue de mauvaise qualité, leurs avis sont biaisés...

Du coup je sais pas trop quoi faire regarder les avis n'est pas toujours suffisant l'autre fois j'ai eu du GHB qui m'a fait aucun effet et coupé avec du GBL sûrement mal cuisiné et pourtant les avis étaient très bons...

Pour analyser je suis en Belgique donc je pense pas qu'il y ai une façon gratuite et facile de faire analyser surtout que je commande des doses minimes genre 1g, 0,5g je commande jamais plus de 1g d'un produit car je dure des mois avec 1g grâce aux prises espacées et une tolérance qui n'augmente pas ou très peu.

Je me vois mal payer 50€ pour faire analyser 1g de ket par exemple surtout que les prochaines commandes même si …

Anonyme Y

Salut c'est le moment! Tu fais bien d'écrire sur ce forum!

Moi je te conseillerai de diminuer de 200mg chaque semaine. Donc au lieu de 1g sur deux jours, tu prend 800mg, semaine prochaine tu prend 600mg tous les deux jours, semaine d'après 400mg sur deux jours et ainsi de suite jusqu'à ne plus en prendre.

Et ça ce sera le moment crucial ! Après ton sevrage et tout tes efforts, il serait vraiment dommage de retomber dedans!

Donc soit tu fais le choix de ne plus jamais en consommer, soit tu te dis j'en prend encore mais j'installe une discipline et ne m'autorise que 1g tous les X temps (exemple 1g de cocaine par mois me paraît raisonnable pour éviter de tomber dans l'addiction à nouveau)

Au final tu sera plus heureuse comme ça, si tu crées un agenda des prises de drogues ce sera une façon plus agréable de vivre avec ces substances car tu respecteras les dosages (j'espère) et le temps entres les prises, ce qui t'évitera de tomber dans une addiction ou de créer une tolérance ! Chaqu …

Anonyme Y

Courage j'espère que tu trouveras très vite la force et motivation de t'en sortir.

Et suite à cette période de ta vie, trouver la discipline/l'envie de maintenir une consommation agréable et à moindre risques (espacements, dosages...) afin de ne plus retomber dedans et garder ton corps et mental hors de danger ;)

Anonyme Y

Ca doit être chouette j'ai pas encore eu ça mais c'est genre un rêve lucide sauf que tu es éveillé ?

Moi ça me plairait, je contrôlerai mon rêve éveillé pour visiter mon subconscient et faire des choses amusantes ^^

Anonyme Y

Il aurait pas été confisqué le colis si c'était ça ?
Je comprend pas pourquoi ils l'envoient quand même si ils savent que c'est illégal et qu'ils ont mis un code pénal dessus

Anonyme Y

[quote=MangerDesPommes]Bonjour,
Je trouve l'idée amusante mais ça doit être dur à tenir surtout quand on veut drop la même chose que ses amis en soirée...

Moi depuis le premier janvier 2021, je liste tout ce que je prends jour après jour, ça me permet de garder un oeil sur ma conso et je peux également voir à quelle fréquence je consomme sans devoir me limiter à des dates.

En soit c'est très bien de garder un oeil sur sa consommation et à veiller à ne pas tomber dans l'addiction mais je me vois mal sortir mon agenda pour me dire "ah non ce weekend c'est ké" ahhahah

J'ai plus de 4g donc je peux pas upload la photo de mon calendrier mais j'essaierai d'y penser[/quote]
Oui ça peut pas convenir aux teufeurs du moins difficilement. Mais moi qui sort jamais en soirée ça me convient parfaitement et j'y vois aucun inconvénient, j'aime varier les substances et j'ai envie de les espacer correctement pour que ça soit à chaque fois un peu comme une première fois ^^

Et pour la MDMA souvent j'i …

Anonyme Y

Salut les amis :D
Je viens partager mon petit agenda personnel si cela peut en inspirer certain(e)s à vouloir gérer un peu mieux sa consommation afin de limiter les risques d'addictions et ne pas augmenter sa tolérance. Pour que chaque session reste un plaisir :)

[i]Il n'y a pas toutes les drogues, seulement celles que je consomme cette année
c'est pour illustrer un exemple: je met d'abord les drogues que j'utilise avec un peu d'infos dessus et ensuite je crée mon agenda de prise en dessous[/i]

[b]CANNABIS (6-7 JOURS / PRISE)[/b]
De préférence avec vapoteuse pour limiter les dégâts

[b]MDMA (50-60 JOURS / PRISE)[/b]
DOSE MAX: 90mg (pour 60kg au dela, haute dose)
CONSERVATION: plusieurs mois boîte hermétique avec absorbateur humidité abri lumière.
Ne pas avoir l'estomac plein ni vide ou attendre de bien digérer.
Boire 1 tasse d'eau par heure ou boisson sportif genre gatorade (750ml a 1L OK)
------------------------------------------------------------------------------
[b]GHB (20-30 …

Anonyme Y

[quote=NEOFIT75][quote=Anonyme Y]Intéressant je fume que max 2 fois semaine (2 joints) mais je me suis un peu renseigné et en effet niveau santé même si c'est occasionnel c'est quand même une meilleure option! Surtout que étant minimaliste ça va me faire plaisir de me débarrasser des feuilles, briquets et compagnies en plus sur le long terme on économise un peu pour le coup!

Vous avez une vapoteuse a conseiller dans une gamme de prix abordable (50 a 90€) si on peux avoir du bon déjà vers ces prix...[/quote]
A titre perso j'ai testé des vaporisateurs "low cost" chez des potes je n'ai pas du tout été convaincu... Rien à voir avec le bonne vapeur de mon mighty mais il est cher (268 Euros) il a un petit frère le "crafty" avec moins de batterie mais qui soit être tout aussi efficace car c'est exactement le même système (225 Euros)...

Selon moi l'investissement vaut le cout c'est de la grande qualité...

A pas cher doit y avoir sinon celui ou tu chauffe toi même avec un briquet il parait …

Anonyme Y

Intéressant je fume que max 2 fois semaine (2 joints) mais je me suis un peu renseigné et en effet niveau santé même si c'est occasionnel c'est quand même une meilleure option! Surtout que étant minimaliste ça va me faire plaisir de me débarrasser des feuilles, briquets et compagnies en plus sur le long terme on économise un peu pour le coup!

Vous avez une vapoteuse a conseiller dans une gamme de prix abordable (50 a 90€) si on peux avoir du bon déjà vers ces prix...

Anonyme Y

[quote=supermario64]Oui l'argument du naturel ne veut pas dire grand chose,

La ricine c'est naturel et puis pourtant bah c'est mortel,

L'ergot de seigle d’où vient à l'origine le LSD, bah à l'état naturel, hors synthèse, c'est pas jolie jolie à voir les effets que ça produit sur le corps (l'ergotisme pour les plus curieux)

Il y a des drogue qui si elle n'était pas synthétisé bah on ne pourrait même pas les consommer à l'état naturel.[/quote]
Ca je me rendais pas compte quand j'argumentais "c'est naturel donc pas nocif etc" au final vous avez raison ça veut rien dire

Anonyme Y

Je n'ai jamais rien lu sur une éventuelle toxicité des feuilles de papaye et menthe mais si tu as des sources je suis open

Anonyme Y

[quote=splinK][quote=Anonyme Y]Tu l'a joue franc jeu, tu dis a tes parents que tu aimerais leur parler d'un sujet important quelques minutes.

Une fois réunis tu leur dis que tu fumes le cannabis tout en expliquant avec graphiques scientifiques à l'appuie que l'alcool et la nicotine sont plus néfastes que la beuh.
Tu peux trouver les graphiques sur internet en tapant graphique dangerosité drogues par exemple.

Et que donc fumer de la beuh c'est comme fumer une cigarette en moins pire pour la santé.
Et explique leur aussi que quand ils boivent leur verre de vin ou alcool, c'est se droguer mais c'est même plus néfaste que le cannabis (l'alcool) donc ils ont rien a te dire si ils comprennent ça.

Si ils veulent pas que tu fumes du tabac dans tes joints alors achète des herbes de papaye/menthe c'est comme du tabac mais pas mauvais pour la santé et naturel :)[/quote]
Salut,
Deja ca marche que si tu as des parents ouverts d'esprit, ce qui est loin d'être le cas pour tout le monde.
Pareil …

Anonyme Y

Tu l'a joue franc jeu, tu dis a tes parents que tu aimerais leur parler d'un sujet important quelques minutes.

Une fois réunis tu leur dis que tu fumes le cannabis tout en expliquant avec graphiques scientifiques à l'appuie que l'alcool et la nicotine sont plus néfastes que la beuh.
Tu peux trouver les graphiques sur internet en tapant graphique dangerosité drogues par exemple.

Et que donc fumer de la beuh c'est comme fumer une cigarette en moins pire pour la santé.
Et explique leur aussi que quand ils boivent leur verre de vin ou alcool, c'est se droguer mais c'est même plus néfaste que le cannabis (l'alcool) donc ils ont rien a te dire si ils comprennent ça.

Si ils veulent pas que tu fumes du tabac dans tes joints alors achète des herbes de papaye/menthe c'est comme du tabac mais pas mauvais pour la santé et naturel :)

Anonyme Y

C'est pas mal! Merci moi aussi j'adore ce genre de musique au piano :)

A vrai dire j'écoute du classique tous les soirs dans mon lit et le piano est très présent dans à peu près tous les genres que j'écoute ^^

Anonyme Y

Super merci mon ami.

Est-ce-que pour moi qui suis naïf aux opia, 100mg est une dose moyenne en para ?

Anonyme Y

Si tu as des morceaux a me conseiller que tu adores hésites pas!

J'aime tous les genres de musique a part les truc trop commercial qu'on entend a la radio et tout ce qui est techno abrutissante (hardstyle, dubstep, etc..) je suis très ouvert en musique electronique mais les BOOM BOOM BOOM sans mélodies et créativité c'est non lol

Anonyme Y

Oui mon ami en voici deux:
dans ce genre de musique (surtout black metal) les morceaux sont souvent long plus de 7-12 minutes facilement en moyenne ne t'étonne pas de la durée des morceaux

un de black metal:
https://www.youtube.com/watch?v=t7PFnIlmCH8

death metal:
https://www.youtube.com/watch?v=rggQNCS8UjM

Anonyme Y

[quote=MangerDesPommes][quote=Anonyme Y]Moi je met tout genres de musique sauf metal (et pourtant gros fan de metal mais avec les drogues le metal ça passe pas... sauf le metal commercial genre rammstein tout ça..)

sous MDMA c'est souvent indie, techno, electro, rock psychédélique/progressif, pop, soul, hip-hop ...[/quote]
Très bien, merci pour ta reponse ? qu'est-ce-qui ne passe pas avec le métal en soirée ? Ça prend trop la tête ou c'est impossible de danser dessus ?[/quote]
Non c'est juste que le metal que j'écoute habituellement c'est black metal ou death metal, on pourrais danser dessus mais c'est l'ambiance elle est super glauque, c'est agressif et triste... donc je n'aime pas ça sous produits j'ai besoin de truc plus joyeux ou neutre.

Anonyme Y

Moi je met tout genres de musique sauf metal (et pourtant gros fan de metal mais avec les drogues le metal ça passe pas... sauf le metal commercial genre rammstein tout ça..)

sous MDMA c'est souvent indie, techno, electro, rock psychédélique/progressif, pop, soul, hip-hop ...

Anonyme Y

Merci, mon ami!

Par contre j'aimerais l'a prendre en para, fumer pas trop mon truc car ça demande une certaine technique et il paraît qu'il ne faut pas l'a brûler mais l'a chauffer etc...

Si quelqu'un a des infos pour les dosages léger, moyen et fort en para je suis preneur